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甘酒とドライフルーツのスムージー3種
ドライフルーツをヨーグルトと甘酒に浸けて戻し、ミキサーにかけるだけの簡単でヘルシー＆美味しいスムージーです！
調理時間10分
（漬け込み時間を除く）
（漬け込み時間を除く）
材料 （3人分）
| あま酒 | 1パック（250g） |
|---|---|
| 無糖プレーンヨーグルト | 1パック（400g） |
| ドライアプリコット | 10g |
| ドライいちじく | 10g |
| ドライクランべリー | 10g |
| 冷凍ブルーベリー | 10g |
| ミックスナッツ | 5g |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- ヨーグルトを3つのグラスに1/3量（120～130g）づつ入れる。
- ドライフルーツをそれぞれ細かいみじん切りにし、1に加えて軽く混ぜ、一晩漬けておく。
- ２にあま酒を1/3量（約80g）づつ加え、それぞれをミキサーにかける。※クランベリーは冷凍ブルーベリーを加えて、イチジクは刻んだナッツを加えてミキサーにかける。
- グラスに注いで出来上がり。
公開：2020年10月
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