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糖質オフ 玉子サラダ
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糖質オフ 玉子サラダ

たまごサラダを糖質オフドレッシングで作れば理想的な糖質オフメニューに!海老の他に鶏むね肉やささみと組み合わせてもよいです。

調理時間15

材料 (2人分)

2個
ボイル海老 6~8尾
ブロッコリー 小1 / 2 個
糖質75%オフ焙煎ごまドレッシング 大さじ3~4
オリーブオイル 適量

このレシピで使用した商品のご紹介

糖質75%オフ焙煎ごまドレッシング

糖質75%オフ焙煎ごまドレッシング

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作り方

  1. ボイル海老は大きければ2㎝くらいの長さに、ブロッコリーは海老と同じくらいの大きさに切って茹でる。  
  2. 卵を茹でて粗みじん切りにし、1と合わせてドレッシングを加え良く混ぜる。
  3. 器に盛りオリーブオイルをまわしかけて出来上がり。

公開:2018年2月

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