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サラダ冷奴
テープ
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recipe

サラダ冷奴

ヘルシーなサラダ冷や奴にはノンオイル焙煎ごまドレッシングが合います!!

調理時間15

材料 (2人分)

豆腐(もめんでも絹ごしでも) 1丁
きゅうり 1/2本
トマト 1個
アボカド 1個
レタス 4枚
きざみのり 適量
ノンオイル焙煎ごまドレッシング 大さじ2
その他お好みの野菜 適量
レモン汁 適量

このレシピで使用した商品のご紹介

ノンオイル焙煎ごまドレッシング

ノンオイル
焙煎ごまドレッシング

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作り方

  1. きゅうりは長さ2㎝の千切りにしておく。トマトは半分に切り、5mm幅にスライスしておく。レタスは5mm幅の千切りにしておく。
  2. アボカドは1cmの角切りにして、レモン汁をかけておく。
  3. 豆腐は水切りをしておく。
  4. お皿に食べやすい大きさに切った豆腐をのせ、1,2をキレイに盛り付ける。
  5. 4の上にノンオイル焙煎ごまドレッシングをかけ、きざみのりをのせて出来上がり。

公開:2017年3月

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