醤油・味噌・ドレッシング・ぽん酢・他調味料の製造、販売
鶏むね肉のごま風味ソテー
ヘルシーな鶏むね肉に塩コショウをして、糖質75％オフ焙煎ごまドレッシングを塗って焼くだけ。ごまの風味が香ばしい簡単チキンソテーです。
材料 （1人分）
| 鶏むね肉 | 1枚 |
|---|---|
| リーフレタス、ミニトマトなど | 適量 |
| 糖質75％オフ焙煎ごまドレッシング | 大さじ2 |
| 塩コショウ | 適宜 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- 鶏むね肉は均一な厚みに開き、塩コショウをし、糖質75％オフ焙煎ごまドレッシングを塗って5分程度おく。
- フライパンにサラダ油を熱し、1のむね肉を皮目の方から中～強火で焼く。
- 皮目に色がついたら、裏返してふたをし、中火でじっくり火を通す。
- お皿に移して、付け合わせの野菜と一緒に盛り付けたら出来上がり。
公開：2020年10月
仕上げに焼き目をフライパンで入れるだけ
あとはレンチンでお手軽ソテー
作り方
- 鶏胸肉（約300g）は切り開いて切り込みを入れ、塩コショウしてから糖質75％オフ焙煎ごまドレッシングを大さじ2を塗る。
- 5分ほど置いてからラップをかるくかけてレンジ600Wで2分30秒加熱し、上下を返してさらに2分加熱する。（生の部分が多いときは30秒プラス)
- 油を熱したフライパンに皮目を下にして入れ、蓋をして中火～強火で約2分焼く。
その他のお肉料理レシピ
チキンソテー
チキンソテー
生姜焼き
生姜焼き
かんたん酢豚
かんたん酢豚
豚肉の味噌漬け焼き
豚肉の味噌漬け焼き
スウェディッシュ風ミートボール
スウェディッシュ風ミートボール
夏野菜の肉巻き
夏野菜の肉巻き
甘辛チキン
甘辛チキン
鶏手羽元のさっぱり煮
鶏手羽元のさっぱり煮
鶏の甘酢あんかけ
鶏の甘酢あんかけ
豚肉と茄子の生姜味噌炒め
豚肉と茄子の生姜味噌炒め
チャーシュー
チャーシュー
サムギョプサル
サムギョプサル
塩からあげ（柚子こしょう風味）
塩からあげ（柚子こしょう風味）
ごまみそ棒棒鶏
ごまみそ棒棒鶏
豆腐ハンバーグ ごまだれソース
豆腐ハンバーグ ごまだれソース
しいたけの肉詰め
しいたけの肉詰め
チキンソテー
チキンソテー
ローストビーフ
ローストビーフ
肉豆腐
肉豆腐
チキンの明太柚子こしょう焼き
チキンの明太柚子こしょう焼き
鶏肉のカリブ風南蛮漬け
鶏肉のカリブ風南蛮漬け
チキンソテー
チキンソテー
豚しゃぶしゃぶ肉の野菜巻き
豚しゃぶしゃぶ肉の野菜巻き
とり天かぼすだれ
とり天かぼすだれ
タンドリー風チキンソテー
タンドリー風チキンソテー
さっぱり煮豚
さっぱり煮豚
地頭鶏のチキン南蛮
地頭鶏のチキン南蛮
棒棒鶏
棒棒鶏
豚肉と茄子の味噌炒め
豚肉と茄子の味噌炒め
手羽先の甘辛チキン
手羽先の甘辛チキン
レンチン鶏つくね
レンチン鶏つくね
回鍋肉
回鍋肉
チキン竜田
チキン竜田
チキン南蛮
チキン南蛮
すき焼き
すき焼き
とり天
とり天
豆苗豚バラ巻き
豆苗豚バラ巻き
豚の生姜焼き
豚の生姜焼き
焼きたれで簡単！漬け焼きチキン
焼きたれで簡単！漬け焼きチキン
牛肉と菜の花の野菜炒め
牛肉と菜の花の野菜炒め
から揚げ香味だれ
から揚げ香味だれ
豚肉の味噌漬け
豚肉の味噌漬け
簡単チキンカツ コーン風味
簡単チキンカツ コーン風味
鶏肉巻き
鶏肉巻き
豚肉の生姜焼き風
豚肉の生姜焼き風
カンタン酢豚
カンタン酢豚
鶏肉のトマト煮
鶏肉のトマト煮
油淋鶏
油淋鶏
豚肉とナスのさっぱり炒め
豚肉とナスのさっぱり炒め
豚肉のしそ巻
豚肉のしそ巻
野菜の豚肉巻きピリ辛味
野菜の豚肉巻きピリ辛味
鶏肉のソテーもろみソース
鶏肉のソテーもろみソース
鶏ももソテー
鶏ももソテー
ジェノベーゼ風チキンソテー
ジェノベーゼ風チキンソテー
鶏の甘酢照焼
鶏の甘酢照焼
豚バラと大根の味噌煮
豚バラと大根の味噌煮
簡単豚バラチャーシュー
簡単豚バラチャーシュー
から揚げ
から揚げ
卵とじうどん
卵とじうどん
鶏もも肉はちみつ醤油漬け
鶏もも肉はちみつ醤油漬け
焼きなすの豚しゃぶのせ
焼きなすの豚しゃぶのせ
豚肉とれんこんのガーリック炒め
豚肉とれんこんのガーリック炒め
鶏肉とじゃがいもの胡麻味噌煮
鶏肉とじゃがいもの胡麻味噌煮
鶏のさっぱり照り焼き
鶏のさっぱり照り焼き
ちくわの豚肉巻き
ちくわの豚肉巻き
牛丼
牛丼
柚子こしょう風味からあげ
柚子こしょう風味からあげ
冷しゃぶ
冷しゃぶ
ポン唐（鶏唐揚げのぽん酢がけ）
ポン唐（鶏唐揚げのぽん酢がけ）
豚肉のきのこ巻き
豚肉のきのこ巻き
甘口豚キャベツ
甘口豚キャベツ
ステーキソース
ステーキソース
BBQチキン
BBQチキン
鶏肉の柚子こしょう焼き
鶏肉の柚子こしょう焼き
牛すじのみそ煮込み
牛すじのみそ煮込み
あっさり和風ハンバーグ
あっさり和風ハンバーグ
和風きのこハンバーグ
和風きのこハンバーグ
鶏むね肉のごま風味ソテー
鶏むね肉のごま風味ソテー
鶏の唐揚げ
鶏の唐揚げ
チキン南蛮ナッツソースがけ
チキン南蛮ナッツソースがけ
簡単チャーシュー
簡単チャーシュー
チキンソテーレモン風味
チキンソテーレモン風味
酢鶏
酢鶏
豚肉ときのこの黒酢炒め
豚肉ときのこの黒酢炒め
ローストビーフ
ローストビーフ
とり天
とり天
爽やか酸味の酢豚
爽やか酸味の酢豚
柚子こしょうチキン
柚子こしょうチキン
あまくち肉じゃが
あまくち肉じゃが
キーマカレーそぼろ
キーマカレーそぼろ
白菜と豚バラのミルフィーユ
白菜と豚バラのミルフィーユ
手羽大根
手羽大根
あまくちすき焼き
あまくちすき焼き
つくね焼
つくね焼
豚バラロールステーキ
豚バラロールステーキ
トマト麻婆
トマト麻婆
豚肉のみそ漬け
豚肉のみそ漬け
プルコギ
プルコギ
豚肉のみそ漬け
豚肉のみそ漬け
カレーサラダチキン
カレーサラダチキン
糖質制限ハンバーグ
糖質制限ハンバーグ
鶏肉ときのこのドレッシング炒め
鶏肉ときのこのドレッシング炒め
チーズタッカルビ
チーズタッカルビ
生姜焼き
生姜焼き
ローストチキン
ローストチキン
同じ商品を使ったレシピ
糖質オフ 玉子サラダ
糖質オフ 玉子サラダ
高たんぱくコブサラダ風
高たんぱくコブサラダ風
低糖質冷やし中華
低糖質冷やし中華
鶏むね肉のごま風味ソテー
鶏むね肉のごま風味ソテー
棒棒鶏
棒棒鶏
2024年
秋の新商品レシピ
