醤油・味噌・ドレッシング・ぽん酢・他調味料の製造、販売
ヘルシー冷やし中華
ノンオイル焙煎ごまドレッシングと低カロリーの鶏むね肉を使ってヘルシーな冷やし中華はいかがですか？
材料 （2人分）
| 中華麺 | 2人分 |
|---|---|
| 鶏むね肉 | 200g |
| お好みの野菜(きゅうり、トマト、もやしなど) | 適量 |
| ノンオイル焙煎ごまドレッシング | 大さじ6 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- 鶏むね肉は厚みを均一にし、フォークで穴をあけておく。両面に酒と塩をまぶしておく。もやしは茹でておく。
- 1をお皿にのせて、電子レンジで3分間加熱する。ひっくり返してさらに2分間加熱する。(加熱時間が足りなければ30秒ずつ追加する。）
- 2を冷まして細かく裂いておく。
- 中華麺を茹でて、冷水にとり水けをきる。
- お皿に、4をのせお好みの野菜を盛り付けて、上に3をのせる。ノンオイル焙煎ごまドレッシングをかけて出来上がり。
公開：2017年3月
その他の麺・パスタレシピ
きのこと豚バラの和風パスタ
きのこと豚バラの和風パスタ
牡蠣と冬野菜の和風パスタ
牡蠣と冬野菜の和風パスタ
ぶっかけサラダうどん
ぶっかけサラダうどん
クリーム明太子パスタ
クリーム明太子パスタ
トマトソースパスタ
トマトソースパスタ
あさりの和風ペペロンチーノ
あさりの和風ペペロンチーノ
秋鮭ときのこのパスタ
秋鮭ときのこのパスタ
柚子こしょう塩焼きそば
柚子こしょう塩焼きそば
具だくさん田舎うどん
具だくさん田舎うどん
エビとクリームチーズのパスタ
エビとクリームチーズのパスタ
ジャージャー麺風混ぜそうめん
ジャージャー麺風混ぜそうめん
サラダうどん
サラダうどん
具だくさんごちそうめん
具だくさんごちそうめん
柚子こしょう風味 冷製パスタ
柚子こしょう風味 冷製パスタ
冷し坦々うどん
冷し坦々うどん
きのことほうれん草の和風パスタ
きのことほうれん草の和風パスタ
味噌焼うどん
味噌焼うどん
あさりとキャベツのスープパスタ
あさりとキャベツのスープパスタ
しょうゆ焼きそば
しょうゆ焼きそば
鮭としめじの柚子こしょうパスタ
鮭としめじの柚子こしょうパスタ
冷やし明太サラダうどん
冷やし明太サラダうどん
鶏挽き肉のペペロンチーノ風
鶏挽き肉のペペロンチーノ風
棒棒鶏風冷やし中華
棒棒鶏風冷やし中華
エビとアボカドのパスタ
エビとアボカドのパスタ
焼うどん
焼うどん
カレーカルボナーラ
カレーカルボナーラ
中華風そうめんサラダ
中華風そうめんサラダ
和風ボロネーゼ
和風ボロネーゼ
そば
そば
瓦そば
瓦そば
あさりと豆苗の和風パスタ
あさりと豆苗の和風パスタ
ねぎ塩カルビ焼きそば
ねぎ塩カルビ焼きそば
低糖質冷やし中華
低糖質冷やし中華
ツナ入り和風バジルうどん
ツナ入り和風バジルうどん
クリーミーコーンパスタ
クリーミーコーンパスタ
味噌クリームソースパスタ
味噌クリームソースパスタ
和風シーフード低糖質パスタ
和風シーフード低糖質パスタ
パスタ風サラダそうめん
パスタ風サラダそうめん
カレー焼きそば
カレー焼きそば
トマト素麺チャンプルー
トマト素麺チャンプルー
ヘルシー冷やし中華
ヘルシー冷やし中華
秋鮭ときのこのパスタ
秋鮭ときのこのパスタ
サラダうどん
サラダうどん
冷しゃぶサラダうどん
冷しゃぶサラダうどん
ナッツ香るトマトソースパスタ
ナッツ香るトマトソースパスタ
冷しゃぶパスタ
冷しゃぶパスタ
冷やし中華
冷やし中華
シーフードの和風ペペロンチーニ
シーフードの和風ペペロンチーニ
同じ商品を使ったレシピ
白和え
白和え
サラダ冷奴
サラダ冷奴
ごまみそ棒棒鶏
ごまみそ棒棒鶏
ヘルシー冷やし中華
ヘルシー冷やし中華
キャベツ&バナナスムージー
キャベツ&バナナスムージー
チキンソテー
チキンソテー
おからと桜えびのサラダ
おからと桜えびのサラダ
2025年
秋の新商品レシピ
