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焼肉サラダ
香ばしいガーリックの風味が牛肉の旨味とよく合い、サラダにアクセントを与えます
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カロリー322
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たんぱく質13.9
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脂質26.5
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炭水化物9.5
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食物繊維1.7
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食塩相当量2.2
※数値は一人分の値です。
材料 （2人分）
| 牛切り落とし肉 | 150g |
|---|---|
| レタス | 100g |
| 長ねぎ | 1/4本 |
| きゅうり | 1本 |
| ミニトマト | 適量 |
| 香ばしガーリックドレッシング | 適量 |
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作り方
- レタスは太めの千切り、長ねぎは白髪ねぎに、きゅうりはうす切り、ミニトマトはくし形きりに切る。
- フライパンに油を入れ、肉を炒める。
- 器に野菜を盛り付け、2の肉を載せて香ばしガーリックドレッシングをかけて出来上がり。
公開：2024年8月
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