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ほうれん草と人参の胡麻和え
ごまの風味が豊かな甘口のぽん酢でいつもと一味違う胡麻和えに。
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カロリー105
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たんぱく質4.8
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脂質6.1
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炭水化物10.7
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食物繊維4.4
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食塩相当量0.9
※数値は一人分の値です。
材料 （2人分）
| ほうれん草 | 1束(約200g) |
|---|---|
| 人参 | 1/4本 |
| 深煎りごまぽん酢 | 大さじ1と1/2(お好みで加減) |
| 煎り白ごま | お好みで |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- ほうれん草はゆでて冷水にとり、水けを切って3～4㎝幅に切る。人参は千切りにし、茹でる。
- 1をボウルに入れて深煎りごまぽん酢と和え、器に盛る。お好みで白ごまをふる。
公開：2024年8月
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