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チャーハン
本品を使うと見た目も味もいつもとちょっと違う、ひと味変わったチャーハンになります！
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カロリー593
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たんぱく質16.8
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脂質21.3
-
炭水化物78.1
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食物繊維8
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食塩相当量3.3
※数値は一人分の値です。
材料 （1人分）
| ご飯 | 200g |
|---|---|
| チャーシュー | 20g |
| 卵 | 1個 |
| 万能ねぎ | 10g |
| 鶏炭火焼きのたれ | 小さじ2 |
| 醤油 | 小さじ１と1/2 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- チャーシューは粗みじん切りに、万能ねぎは小口切りにする。卵は溶いておく。
- サラダ油を熱したフライパンに溶き卵、ご飯の順に入れ、ご飯をほぐしながらムラなく炒める。
- 2にチャーシューと万能ねぎ、こしょうを加えてさらに炒める。
- 最後に鶏炭火焼きのたれと醤油を鍋はだから加えて混ぜ合わせる。
公開：2023年2月
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