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ねぎ塩カルビ焼きそば
具は豚肉とねぎ、味付けはからあげの素だけでOK。柚子こしょうをつけると意外な美味しさにハマります！
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カロリー736.0
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たんぱく質19.6
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脂質41.6
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炭水化物64.1
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食塩相当量4.5
※数値は一人分の値です。
材料 （2人分）
| 焼きそば | 2玉 |
|---|---|
| ごま油、サラダ油 | 各大さじ2 |
| 水 | 100cc |
| からあげの素 | 40g |
| 豚バラ肉 | 150g |
| 長ねぎ（青い部分も入れる） | 1本 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 青柚子こしょう | 小さじ1 |
このレシピで使用した商品のご紹介
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作り方
- 焼きそばは袋ごとレンジに入れ1分〜2分加熱する。（ほぐれやすくするため）
- 豚バラ肉は4〜5cmに切り、塩こしょう、から揚げの素少々（分量外）で下味をつける。長ねぎは小口切りにする。
- フライパンに油をひき、豚肉を炒め、長ねぎと焼きそばを加える。
- 水を加えて麺をほぐし、水気がなくなるまで炒める。からあげの素を2〜3回に分けて加え、まんべんなく炒める。仕上げにごま油をまわしかけて混ぜる。
- 皿に盛り、青柚子こしょうを添えて出来上がり。
公開：2016年6月
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