臼杵市の郷土料理で、魚に染み込んだ醤油とかぼすの風味が素朴な味のおからによく合う一品です。
「きらす」はおからを指し「まめし」はまぶすという意味でお米はつかわれていません。
鰤 | 約150g |
---|---|
塩 | 少々 |
八本木樽醤油☆ | 大さじ3 |
酒 ☆ | 大さじ2 |
みりん☆ | 大さじ1 |
おから | 約50g |
八本木樽醤油 | 少々 |
かぼすの搾り汁 | 少々 |
砂糖 | 少々 |
生姜 | 少々 |
万能ねぎ | 少々 |
※吉野杉樽醤油や天然醸造木樽醤油でも美味しく作れます。
その他の臼杵を代表する郷土料理:黄飯
公開:2022年2月
簡単豚バラもやし
簡単豚バラもやし
チヂミ
チヂミ
お好み焼き
お好み焼き
麻婆豆腐
麻婆豆腐
海鮮チヂミ
海鮮チヂミ
しょうゆバルサミコソース
しょうゆバルサミコソース
だし巻き卵
だし巻き卵
長崎おでん
長崎おでん
茶碗蒸し
茶碗蒸し
たたきキュウリの浅漬け
たたきキュウリの浅漬け
揚げなすぽん酢
揚げなすぽん酢
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
大葉とねぎのおかずみそ
大葉とねぎのおかずみそ
和風カプレーゼ
和風カプレーゼ
わけぎの酢みそ和え
わけぎの酢みそ和え
じゃがいもグラタン
じゃがいもグラタン
味噌ぎょうざ
味噌ぎょうざ
揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐
厚揚げステーキ
厚揚げステーキ
大学いも
大学いも
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
厚揚げのチーズ焼き
厚揚げのチーズ焼き
豚肉とかぼちゃの煮物
豚肉とかぼちゃの煮物
浅漬け
浅漬け
コーンポテトコロッケ
コーンポテトコロッケ
ニラ醤油
ニラ醤油
キャベ玉焼き
キャベ玉焼き
簡単筑前煮
簡単筑前煮
どて煮(大阪ご当地メニュー)
どて煮(大阪ご当地メニュー)
イカと野菜のカレーマリネ
イカと野菜のカレーマリネ
豚肉ときのこのゆずポン炒め
豚肉ときのこのゆずポン炒め
スタミナ冷や奴
スタミナ冷や奴
臼杵の郷土料理 きらすまめし
臼杵の郷土料理 きらすまめし
ピクルス
ピクルス
あごだし入りだし巻き卵
あごだし入りだし巻き卵
すじポン 柚子こしょう風味
すじポン 柚子こしょう風味
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
簡単 カレーグラタン
簡単 カレーグラタン
厚揚げのごま醤油焼き
厚揚げのごま醤油焼き
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
タルタル風ソース
タルタル風ソース
スタミナ餃子
スタミナ餃子
厚揚げのみそ焼き
厚揚げのみそ焼き
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
里芋とイカの煮物
里芋とイカの煮物
ホタテときのこのバター醤油
ホタテときのこのバター醤油
カレースクランブルエッグ
カレースクランブルエッグ
ポン皮(鶏皮のぽん酢あえ)
ポン皮(鶏皮のぽん酢あえ)
味噌肉じゃが
味噌肉じゃが
イカ下足唐揚げ
イカ下足唐揚げ
ごろっと野菜のきんぴら
ごろっと野菜のきんぴら
ぎょうざ
ぎょうざ
鶏肉のピリ辛葱ソース
鶏肉のピリ辛葱ソース
南蛮漬け
南蛮漬け
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
簡単えびの卵とじ
簡単えびの卵とじ
ゆず・カボス風味シャーベット
ゆず・カボス風味シャーベット
エビのタルタルソース 春巻き
エビのタルタルソース 春巻き
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
ホタテときゅうりの酢の物
ホタテときゅうりの酢の物
冷汁
冷汁
白だし寄せ鍋
白だし寄せ鍋
あじのなめろうサラダ仕立て
あじのなめろうサラダ仕立て
砂ずりマヨぽん酢
砂ずりマヨぽん酢
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
白和え
白和え
野菜とおからのヘルシーテリーヌ
野菜とおからのヘルシーテリーヌ
おつまみきんぴら
おつまみきんぴら
ラッキョウの漬け方
ラッキョウの漬け方
餃子の甘辛ぽん酢たれ
餃子の甘辛ぽん酢たれ
鶏じゃが味噌バター
鶏じゃが味噌バター
白だし豆乳鍋
白だし豆乳鍋
ごまだれ冷奴
ごまだれ冷奴
柚子こしょう風味納豆
柚子こしょう風味納豆
ロール白菜
ロール白菜
カンタン袋煮
カンタン袋煮
甘酒とヨーグルトのシャーベット
甘酒とヨーグルトのシャーベット
焼き茄子のぽん酢がけ
焼き茄子のぽん酢がけ
簡単一口ピザ
簡単一口ピザ
かんたん山芋ステーキ
かんたん山芋ステーキ
ふろふき大根
ふろふき大根
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
だし巻きたまご
だし巻きたまご
すき焼き風煮物
すき焼き風煮物
ごまぽん酢でディップソース
ごまぽん酢でディップソース
白だしもつ鍋
白だしもつ鍋
なすの青じそおひたし風
なすの青じそおひたし風
ツナ入り和風マヨ風味コロッケ
ツナ入り和風マヨ風味コロッケ
シラスとねぎのくずし奴
シラスとねぎのくずし奴
ロールキャベツ
ロールキャベツ
お吸い物
お吸い物
ポテトチーズ揚げ
ポテトチーズ揚げ
まぐろとアボカドの和え物
まぐろとアボカドの和え物
臼杵の郷土料理 きらすまめし
臼杵の郷土料理 きらすまめし