醤油・味噌・ドレッシング・ぽん酢・他調味料の製造、販売
まぐろとアボカドの和え物
マグロとアボカドは定番の組み合わせ。まろやかな風味の生詰国産原料丸大豆生しょうゆが、まったりとしたアボカドとマグロを調和させます。
-
カロリー232.5
-
たんぱく質20.6
-
脂質14.3
-
糖質3.2
-
食物繊維3.8
-
食塩相当量2.8
※数値は一人分の値です。
材料 （2人分）
| まぐろ（刺身用） | 150g |
|---|---|
| アボカド | 1個 |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| 生詰国産原料丸大豆生しょうゆ[★] | 大さじ2 |
| わさび[★] | 少々 |
| きざみのり | 0.5g |
このレシピで使用した商品のご紹介
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- アボカドは1.5cm角に切って、レモン汁をかけておく。まぐろはアボカドと同じくらいの大きさに切っておく。
- ボウルに1を入れ、[★]を入れて和える。
- 器に盛り付けて出来上がり。お好みできざみのりをのせても美味しくいただけます。
公開：2017年9月
その他の副菜レシピ
海鮮チヂミ
海鮮チヂミ
どて煮(大阪ご当地メニュー)
どて煮(大阪ご当地メニュー)
砂ずりマヨぽん酢
砂ずりマヨぽん酢
ニラ醤油
ニラ醤油
茶わん蒸し
茶わん蒸し
キャベ玉焼き
キャベ玉焼き
筑前煮
筑前煮
コーンポテトコロッケ
コーンポテトコロッケ
ホタテときのこのバター醤油
ホタテときのこのバター醤油
ポン皮（鶏皮のぽん酢あえ）
ポン皮（鶏皮のぽん酢あえ）
茶碗蒸し
茶碗蒸し
チヂミ
チヂミ
麻婆豆腐
麻婆豆腐
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
カンタン袋煮
カンタン袋煮
豚肉とかぼちゃの煮物
豚肉とかぼちゃの煮物
焼き茄子のぽん酢がけ
焼き茄子のぽん酢がけ
厚揚げのチーズ焼き
厚揚げのチーズ焼き
餃子の甘辛ぽん酢たれ
餃子の甘辛ぽん酢たれ
スタミナ餃子
スタミナ餃子
カレースクランブルエッグ
カレースクランブルエッグ
ふろふき大根
ふろふき大根
里芋とイカの煮物
里芋とイカの煮物
なすのおひたし風
なすのおひたし風
卵焼き
卵焼き
豆腐と鶏挽肉の卵とじ
豆腐と鶏挽肉の卵とじ
だし巻き卵
だし巻き卵
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
かんたん山芋ステーキ
かんたん山芋ステーキ
すじポン 柚子こしょう風味
すじポン 柚子こしょう風味
鶏肉のピリ辛葱ソース
鶏肉のピリ辛葱ソース
ごまだれ冷奴
ごまだれ冷奴
ラッキョウの漬け方
ラッキョウの漬け方
南蛮漬け
南蛮漬け
ぎょうざ
ぎょうざ
厚揚げのごま醤油焼き
厚揚げのごま醤油焼き
シラスとねぎのくずし奴
シラスとねぎのくずし奴
臼杵の郷土料理 きらすまめし
臼杵の郷土料理 きらすまめし
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
豚肉とナスの簡単煮びたし
豚肉とナスの簡単煮びたし
柚子こしょう風味納豆
柚子こしょう風味納豆
わけぎの酢みそ和え
わけぎの酢みそ和え
揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐
揚げなすぽん酢
揚げなすぽん酢
エビのタルタルソース 春巻き
エビのタルタルソース 春巻き
ロール白菜
ロール白菜
イカ下足唐揚げ
イカ下足唐揚げ
チーズ入りカレー風味コロッケ
チーズ入りカレー風味コロッケ
簡単筑前煮
簡単筑前煮
ごまぽん酢でディップソース
ごまぽん酢でディップソース
じゃがいもグラタン
じゃがいもグラタン
大葉とねぎのおかずみそ
大葉とねぎのおかずみそ
ホタテときゅうりの酢の物
ホタテときゅうりの酢の物
タルタル春巻き
タルタル春巻き
あじのなめろうサラダ仕立て
あじのなめろうサラダ仕立て
ピクルス
ピクルス
和風カプレーゼ
和風カプレーゼ
浅漬け
浅漬け
厚揚げのみそ焼き
厚揚げのみそ焼き
甘酒とヨーグルトのシャーベット
甘酒とヨーグルトのシャーベット
スタミナ冷や奴
スタミナ冷や奴
お好み焼き
お好み焼き
お吸い物
お吸い物
ロールキャベツ
ロールキャベツ
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
白和え
白和え
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
豚肉ときのこのカボスぽん酢炒め
豚肉ときのこのカボスぽん酢炒め
しょうゆバルサミコソース
しょうゆバルサミコソース
かにかまの酢の物
かにかまの酢の物
簡単豚バラもやし
簡単豚バラもやし
たたきキュウリの浅漬け
たたきキュウリの浅漬け
鶏じゃが味噌バター
鶏じゃが味噌バター
簡単 カレーグラタン
簡単 カレーグラタン
味噌肉じゃが
味噌肉じゃが
ごろっと野菜のきんぴら
ごろっと野菜のきんぴら
すき焼き風煮物
すき焼き風煮物
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
冷汁
冷汁
簡単一口ピザ
簡単一口ピザ
イカと野菜のカレーマリネ
イカと野菜のカレーマリネ
まぐろとアボカドの和え物
まぐろとアボカドの和え物
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
味噌ぎょうざ
味噌ぎょうざ
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
だし巻きたまご
だし巻きたまご
厚揚げステーキ
厚揚げステーキ
たぬき奴
たぬき奴
蒸し鶏ときゅうりの和え物
蒸し鶏ときゅうりの和え物
同じ商品を使ったレシピ
2024年
秋の新商品レシピ
