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イカとブロッコリーの塩だれ炒め
柚子こしょうの風味が食欲をそそる！簡単メニューでもう1品。
材料 （2人分）
| イカの切り身（冷凍） | 150g |
|---|---|
| ブロッコリー | 1/2株 |
| パプリカ | 1個 |
| 柚子こしょう薫る焼肉塩だれ | 大さじ3 |
| サラダ油 | 適量 |
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作り方
- イカは解凍しておく。パプリカは食べやすい大きさに切る。
- ブロッコリーは小房に分け、沸騰したお湯で2分間茹で、水気を切っておく。
- 熱したフライパンにサラダ油を入れ、1を炒める。
- イカに火が通ったらブロッコリーを加え、最後に柚子こしょう薫る焼肉塩だれを入れ全体に味がつくようにからめる。
- お皿に盛り付けて出来上がり。
公開：2022年2月
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